Le Shatavari est considéré en Ayurveda comme le principal tonique et régénérant du système génital féminin , tout comme l'Ashwagandha est reconnu comme adaptogène pour l'organisme masculin.
Le shatavari, qui est de la famille des asperges, est un Rasayana , c'est à dire une plante rajeunissante et régénérante. Il est la plante des femmes par excellence car il agit sur l'ensemble de l'appareil génital féminin et le système hormonal en le stabilisant et le renforçant de la puberté à la ménopause.Le shatavari apaise le syndrome prémenstruel en agissant sur les douleurs , l'irritabilité , la rétention d'eau , les seins douloureux , les maux de tête etc ... . Il est utile pendant la grossesse en favorisant la fertilité , en limitant les risques de fausses couches, en étant bénéfique pour l'allaitement. A tous les âges il agit sur la sécheresse vaginale et sur le désir, favorise une vie sexuelle épanouie. En période de pré-ménopause il apaise les bouffées de chaleur , la nervosité , l'irritabilité et les humeurs changeantes
En sanscrit Shatavari signifie "celle qui a cent maris"
Si cette plante peut être utilisée de différentes façons et sous différentes formes ( poudre , gélules ...) si vous trouvez dans le commerce des huiles de massage au shatavari, ne vous privez surtout pas de ce mode d'application . Je suis bien sur à la disposition des femmes qui désirent en tester les effets
Quant aux hommes ne vous en privez pas , elle améliore la qualité du sperme , d'ailleurs un synonyme en sanscrit du nom shatavari est atirasa qui signifie "très juteux "
je reste à disposition pour celles qui veulent essayer devant leur maris
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