[Dionysos06]

@Slump94, je suis tout à fait d'accord avec @julesx630. C'est une bonne nouvelle car je sens que le temps presse pour sauver votre couple.

[Slump94]

Je vais voir pour changer de psy pour mes consultations solo, j’ai effectué 3 séances début juillet et début septembre et à part raconter et qu’elle juge, elle ne me donne aucun conseil et ça ne m’apporte rien.

Ça allait bcp mieux ces derniers temps mais il y a eu 2 faits qui m’ont fait replonger.
Le premier est que pour le travail on est allé manger un midi avec les collègues sur une place où ma femme vient manger avec ses collègues. A 5min à pied. Même si je savais qu’elle était en télétravail et que lui aussi, ce moment m’a retourné et chamboulé. J’assimile leur société à mon mal être.
Et puis elle est sortie dernièrement après le travail un vendredi soir à un pot de départ d’une collègue.
Elle m’a dit où c’était , m’a dit quand elle était arrivée, m’a envoyé des photos et m’a dit le moment où elle partait , mais c’est à ma question qu’elle m’a répondu qui était là parmi les autres. Et ce sont nos échanges le lendemain car chaque fois elle le défend qui m’ont attristé, car elle ne comprend pas ma souffrance alors qu’elle me dit que oui. On a discuté vendredi soir car j’étais au plus bas pendant une semaine et en pleurant tout les deux elle a accepté qu’on aille voir quelqu’un. Je lui ai encore une fois tout dit mais calmement, ainsi que notre couple était en jeu même si je le souhaite vraiment pas.

Il faut qu’on avance sur notre façon de gérer tout cela, peut être que je suis trop stricte sur les conditions que je souhaite à court terme au vue de la durée et l’importance de sa liaison.
Il faut qu’on arrive à nouveau à être en phase car on veut y arriver .

[Dionysos06]

Il faut qu’on arrive à nouveau à être en phase car on veut y arriver.

@Slump94 c'est la clé pour que votre couple survive.
Vraiment bon courage à vous deux en ces temps difficiles.

[frenchy]

Si vous avez la volonté de sauver votre couple vous y arriverez et moi j'y crois. La balle est dans le camp de ta miss @Slump94

[Slump94]

Je pense qu’elle le veut aussi

[Dionysos06]

@Slump94 alors c'est un pas en avant très positif.

[Slump94]

Hello.
Depuis la dernière fois, il y a eu donc la séance de thérapie en couple, j’ai eu 2 séances solo dont la dernière hier soir, et ma femme 1 séance. Elle a rdv samedi pour sa 2eme.
Cela nous fait énormément du bien. Nous avons pu relancer le dialogue sur le sujet entre nous, de façon apaisé et constructif.
En gros, nous n’arrivions pas à communiquer de la meilleure des façons, et ce sont les incompréhensions entre nous qui entretenait.
J’ai appris bcp de chose sur moi, sur mon côté surprotecteur qui voulait tout gérer mais dans un aspect de bienveillance pourtant. Il faut aussi que je pense à mon bonheur, être heureux pour moi, bien sûr pour mon épouse et ma famille, mais ne pas être heureux seulement à travers eux.
Mon épouse doit pouvoir se confier plus facilement car elle n’est pas du tout démonstrative, et au final ce que je faisais en bienveillance lui donnait au contraire un poids à supporter et elle ne disait rien.
J’ai compris, depuis le début, que je n’éprouvais aucune jalousie sur son histoire. C’était seulement le poids de l’histoire depuis tant d’années qui me bouffait de l’intérieur. Je pensais que c’était de ma faute, que je ne devais pas être assez présent car je bossais de nuit à l’époque. Je m’en voulais de ne pas m’entretenir physiquement.
Je comprends peu à peu que je n’y pouvais rien, quelle est tombé amoureuse de lui sans le vouloir, sans le chercher. Cela arrive. Je le comprends et maintenant je l’accepte.
Mon but , être heureux et que ma femme soit heureuse. On va y aller doucement et continuer les séances mais nous sommes en train de définir une sorte d’avenant à notre contrat de mariage.
Bien sûr que cela sort des clous cette histoire, mais je ne me force pas mentalement à accepter cela pour le bien être de notre couple.
Comme je le disais j’ai ce sentiment de candauliste et aucune jalousie.
Maintenant il nous reste à voir doucement les termes pour que cela se passe, il faut que cela soit le plus bienveillant possible sans que j’interfère trop dans sa sphère privée. Nous essayons désormais d’être le plus transparent entre nous au sujet des nos sentiments.

[Dionysos06]

@Slump94 merci beaucoup pour ce message qui fait un point net et précis de ce que vous vivez, de ce que vous avez vécu...et raté en matière psychologique et de communication. Et donc, vous apercevait les modes opératoires pour y remédier et rebâtir votre couple.
Vous semblez sur la bonne voie. Bravo.
Je vous souhaite le meilleur.

[frenchy]

Je suis 100/100 en accord avec @Dionysos06 , vous allez y arriver @Slump94

[Slump94]

Bonjour à tous. Je m’excuse d’avance pour ce post tardif, car à plusieurs moments j’ai voulu l’écrire, et finalement pas.

Un point de situation a plus d’1 an de la découverte, qui était fin janvier 2025.

Je suis donc passé par plusieurs états.
Rapidement l’excitation car j’avais imaginé cela en fantasme, la stupéfaction de la réalité et la peur pendant la première semaine…

Puis l’excitation est revenue. Pour plusieurs mois.
Bien sûr la situation était cocasse, mais j’avais eu des photos et vidéos , cela me rendait fou.

Je discutais avec lui, peut être trop.

Puis début juillet les premiers rdv avec une psy.
Elle m’a porté beaucoup de jugement. Je l’ai revu 2 fois par la suite.

Retour des vacances fin juillet, je craque je ne vais pas bien. Dispute.
Je l’appelle une dernier fois pour lui dire tout ce que j’ai sur le cœur, je l’insulte. Il fallait que ça sorte.

Elle arrête la relation que j’avais moi même autorisée à continuer.

Je la sens triste mais toujours présente.

Je lis bcp sur le polyamour, des témoignages etc… sur l’infidélité aussi.

Je la vois triste. Je pense à elle et pas à moi.
Mi septembre nous commençons une thérapie de couple ainsi qu’en solo avec la même personne.

Je commence également un traitement antidépresseur.

Les séances se passent bien , elle est compétente. Nous nous aimons avec ma femme mais avons du mal à communiquer depuis le début. C’est donc le travail à faire, pouvoir nous aligner sur un langage commun.
On y arrive doucement.
Je continue à lire.

On arrive fin octobre, on continue les séances en couple et à deux. Elle est aussi suivie pour son stress.

Elle le voit toujours au travail.
Je sais que le fait de reprendre cette relation tout du moins de pouvoir lui parler lui fera du bien.

J’accepte qu’ils reprennent mais je ne veux plus rien savoir. Je travaille toujours avec la thérapeute qui me corrige pas à pas.

Mi décembre on augmente le dosage du cachet.
Il est fort, je suis fatigué, je n’ai plus de libido.
Mais on approche de la date, des 1 an. 1 an que je suis au courant. On approche de la date des 10 ans. 10 ans entre eux car j’avais vu un message dans le fichier texte, que je n’ai plus, qu’ils fêtaient bientôt les 4 ans , c’était en 2020 ce message.

Je parle un peu plus, je dis quand je ne vais pas bien mais avec le cachet j’avoue que ça va. Mais bcp d’effets secondaire.

Mi février avec mon docteur on change de cachet, celui là est bcp mieux. La semaine d’après on part en vacances dans les îles, le soleil, ça me fait un bien fou.
On est à la date des 10 ans mais ça va. Je n’y pense pas trop, déjà je ne sais pas la date exact heureusement.

Ma libido est revenu en force. Mais pour elle pas trop. Elle a des problèmes récurrent en bas. Avant le peu je voulais me réserver pour elle et ça augmentait ma frustration. J’attends fais toujours un moment qui n’arrivait pas.

Désormais je reprends peu à peu des moments de plaisirs solitaires.
Je suis passé à un était où je n’attends plus , ça vient quand ça vient.

Il y a une semaine elle a voulu. On commence l’affaire, j’étais bien excité et elle aussi. Mais à un moment j’ai pensé à eux , et hop ça s’est fini pour moi. Je n’y arrivais plus. Ça m’était arrivé aussi en décembre , je n’arrivais pas à ejaculer ni avoir de plaisir. Un des effets secondaire de ce genre de cachet.

J’ai peur maintenant de ne plus y arriver donc je continue en solo, on verra quand elle voudra j’espère y arriver . Je ne veux plus attendre et être frustrée par cela .

Le moral ça va , des fois j’y penses mais un peu moins qu’avant .

Je suis repassé devant son taf, et le sien du coup, aujourd’hui dans le cadre de mon boulot. Si la dernière fois en août j’étais vraiment pas à l’aise et plutôt effrayé d’y être à proximité ( la peur de le voir lui ) , cette fois ça allait.

Je l’ai dit à mon épouse qui m’a dit qu’elle était contente car j’avançais bien.

Maintenant je n’ai pas envie d’arrêter , ou du moins tout de suite, le cachet, je garde une peine en moi. La thérapeute m’a dit que cette peine, ces 10% comme quoi je ne lui ai pas pardonné complètement, me dit que c’est formateur et me fera penser plus sereinement les choses de la vie.

Voilà. En gros le moral va bien, il n’est pas tjr au plus haut mais je me reconstruis encore au jour le jour.
Il est clair pour moi que ce n’est pas du polyamour car je n’ai pas été consulté et que j’ai été blessé. Ça aurait pu l’être, dès le début qui sait, car je suis ouverts d’esprit.
Cela reste donc une infidélité pour moi.
D’ailleurs on a dit que l’on ouvrait notre couple, sûrement un moyen pour elle de se repentir. Je n’ai rencontré personne encore, mais j’avoue être tenté depuis pas mal d’année sur une expérience bi. Et curieusement cela m’excite au contraire.
A voir si j’ose franchir le pas.

[frenchy]

Un retour qui montre le bas et cette remonter qui faut du bien, j'espère que depuis c'est nickel @Slump94